Nesistenk būti virš kažko arba kažkuo. Taip tik atstumsi dar vieną dalį savęs, kuriai reikia dėmesio, švelnumo ir meilės. Nesistenk pabėgti nuo savo skausmo, liūdesio, pasimetimo, tuštumos jausmo, vienatvės, ilgesio...

Suvokus jausmų kilmę daug lengviau juos paleisti.

Kas tai jaučia?

Kam skauda?

Kas gali tai paleisti?

Neieškok meilės, nesistenk priversti kitus mylėti tave. Tiesiog būk pati/s tuo, ko ieškai. Nebūk tuo, kuri/is prašo, reikalauja ir pyksta kai negauna. Būk tuo, kuri/is turi ir gali dalintis. Būk geresniu, plačiai atverk savo širdį, be noro gauti atgal. Tau skauda? Tu išsekusi/ęs? Neturi nieko, kuo galėtum dalintis? Siaubingai jautiesi?

Visame pasaulyje žmonės kariauja vieni su kitais. Žmonės iš vienos „pusės“ žudo žmones iš kitos „pusės“. Kiekviena „pusė“ įtikinėja, kad ji teisi. Kiekviena „pusė“ randasi skausme, tačiau nenori nusileisti kitai „pusei“, sugalvodama vis naujų priežasčių, kodėl jie yra teisūs. Tragiškos istorijos senos kaip pasaulis.

Laimė – tai terminas, kurio reikšmė kiekvienam  yra skirtinga. Nėra laimingų žmonių vien todėl, kad jie gimė su marškinėliais ar po laiminga žvaigžde. Būti laimingu yra pasirinkimas. Tačiau, yra vien paslaptis -  laimė gali būti tik šioje akimirkoje.

Jūs patys esate priežastis savo laimės ir nelaimės, trūkumo ir gausos, rojaus ir pragaro savo viduje. Viskas kas vyksta su jumis, vyksta dėl jūsų vidinių nuostatų, pasąmoninių programų. Išorinės priežastys – antrinės, vidinės priežastys – pirminės. Ir kol jūs nesuprasite šito, vidinė transformacija neįmanoma. 

Tą akimirką, kai žmogus priima save tokiu, koks jis yra iš tikrųjų, ne vertindamas ir nelygindamas savęs su kitais, pradingsta  išdidumo ir nevertumo jausmas. Pradingsta įtampa, baigiasi nesėkmingi bandymai tapti kažkuo kitu, pasitraukia stresai ir depresijos, kurie atsiranda tik dėl nepriėmimo savęs. /Ošo

Mes beveik visada, labai gerai pastebime kitų žmonių trūkumus, ir tuo pačiu metu, mes nepastebime savo trūkų, todėl mes manome, kad visi sunkumai ir problemos kyla dėl kitų žmonių trūkumų.

Asmeninės nuostatos kyla iš sąžinės ir yra susijusios su padariniais gyvenime. Sąžinė lemia, kokiomis sąlygomis turime teisę kam nors priklausyti, o kokiomis tą teisę prarandame. Mūsų sąžinė mus nuteisia. Visi sąžinės krustelėjimai yra nuosprendžiai. Tai yra išankstinės nuostatos, kurios viską iš anksto nulemia. Ką galiu daryti, turėti, o ko ne.  Giliau nesuvokdami sąžinės egzistavimo esmės, tampame jos vergais.